Tips Kecantikan wanita 10 cara / panduan memiliki kulit SehatMEMILIKI kulit cantik dan sehat bukan perkara sulit untuk setiap wanita. Langkah-langkah ini bisa menjadi solusi bagi Anda untuk tampil beda dari biasanya.
Berikut ulasan dr Ismiralda Oke Putranti SpKK dari RSUD Prof Dr Margono Soekarjo Purwokerto, Jawa Tengah.
- Rajinlah membersihkan kulit wajah dan badan minimal 2 kali sehari, gunakan sabun yang lembut dan mengandung pelembap.
- Gunakan produk-produk kosmetik sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulit.
Selalu gunakan pelembap dan tabir surya.
- Lakukan pijatan ringan dan lembut setiap mengaplikasikan pelembab pada wajah maupun badan.
- Lakukan scrubbing pada kulit setidaknya sebulan sekali. Pilih scrub dari bahan alami.
- Bila akan menggunakan masker, Moms bisa membuat sendiri dari bahan-bahan alami seperti bengkuang, mentimun, telur dan madu. Namun sebaiknya lakukan tes dulu di daerah tubuh lain (misalnya; di belakang kuping) untuk menghindari risiko alergi.
- Biasakan diet seimbang dan memperbanyak konsumsi air mineral, sayur dan buah.
- Biasakan olah raga secara teratur dan istirahat cukup.
- Konsumsi suplemen bila perlu.
- Hindari kebiasaan merokok dan minum minuman beralkohol. (sumber: Moms & Kiddie)
via okezone.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar